Sextoys : amis ou ennemis du couple ?
Dans mon cabinet de sexothérapie, j’entends souvent des questions sur les sextoys : « Est-ce que c’est normal d’en utiliser en couple ? », « Et si mon/ma partenaire se sentait remplacé(e) ? ». Ces petits objets du plaisir suscitent autant de curiosité que d’inquiétude. Certains y voient un allié du plaisir, d’autres une menace pour l’intimité du couple. Alors, faut-il les adopter sans réserve ou s’en méfier ? Décortiquons ensemble cette question avec un brin d’humour et beaucoup de bienveillance.
Panorama sur les sextoys
Aujourd’hui, il existe des sextoys pour toutes les envies et tous les besoins. Des plus simples, aux plus sophistiqués, pour lui, pour elle ou même pour utiliser à deux… Voici une liste de ces petits objets tant convoités.
Pour elle :
- Le vibromasseur : disponible en différentes formes et tailles, il est utilisé pour la stimulation clitoridienne ou vaginale. Certains modèles, comme les « Rabbits », offrent une double stimulation.
- Godemichet (ou dildo) : utilisé pour la pénétration vaginale ou anale, ils existent en différentes matière comme le silicone, le verre, ou le métal
- Les boules de geisha : Utilisées pour renforcer le plancher pelvien et améliorer le plaisir sexuel.
- Les œufs vibrants : insérés dans le vagin, ils sont souvent contrôlés par une télécommande ou un smartphone, idéal pour des jeux coquins en couple
- Wands ou baguettes magiques vibrantes : initialement conçues pour les massages musculaires, elles sont très puissantes et utilisées pour la stimulation des zones érogènes et particulièrement la stimulation clitoridienne
- Stimulateurs clitoridiens : conçus spécifiquement pour stimuler le clitoris, ils utilisent souvent des vibrations ou des technologies d’aspiration pour procurer du plaisir.
- Jouets anaux : incluent des plugs anaux et des chapelets anaux, utilisés pour la stimulation anale.
Pour lui :
- Cockrings ou anneaux pelviens : Portés autour du pénis ou des testicules, ils aident à maintenir l’érection et peuvent inclure des fonctions vibrantes pour la stimulation clitoridienne.
- Le masturbateur : ces objets reproduisent l’anatomie féminine ou anale pour une stimulation réaliste
- Le stimulateur prostatique : plugs anaux conçus pour masser la prostate et offrir un orgasme plus profond
Sextoy dans le couple : un plan à deux, à trois ?
Accueillir un sextoy dans son intimité, c’est un peu comme inviter une troisième personne dans le lit conjugal… sans avoir à gérer la jalousie (quoique !). Avec humour, on pourrait dire qu’il joue le rôle de l’amant parfait : toujours disponible, jamais fatigué, et prêt à répondre à toutes les attentes. Mais alors, comment lui donner la juste place dans le couple ?
Un sextoy n’est pas un adversaire, mais un complice de vos ébats. Il peut servir à :
- Prolonger la relation sexuelle en apportant une nouvelle dimension sensorielle
- Multiplier les sensations et les plaisirs
- Créer un jeu complice : Qui décide des zones à stimuler ? du rythme ?
- Sortir la sexualité de la chambre à coucher en ayant recourt à des œufs vibrants ou votre partenaire prend le contrôle de votre plaisir avec la télécommande du jouet connecté…
L’idée est de le voir comme un outil qui enrichit la connexion, et non comme un substitut. Il doit être au service du plaisir partagé et non d’un plaisir solitaire qui exclurait l’autre. Si l’un des partenaires se sent exclu ou que ce petit objet prenne trop de place dans vos ébats : parlez en ouvertement et avec bienveillance.
Si les sextoys peuvent pimenter la vie de couple, ils sont aussi d’excellents alliés en solo. Leur utilisation permet de mieux se connaître, d’explorer son propre plaisir et d’apprendre à identifier ce qui procure le plus de sensations. Quand on sait ce que l’on aime, c’est plus facile de le communiquer à son/sa partenaire. Ils peuvent également être un outil puissant pour développer la confiance en soi et le bien-être intime. Dans certains cas, ils peuvent accompagner une réappropriation du plaisir après une période de baisse de libido ou un événement marquant (accouchement, ménopause, séparation). En somme, ils sont un moyen d’explorer la sexualité en douceur, sans pression, et de se reconnecter à son corps en toute autonomie.
Des sextoys pour le plaisir, mais aussi votre santé …
Les sextoys ne sont pas seulement synonymes de plaisir : ils ont aussi des vertus méconnues. En effet, certains jouets peuvent avoir des bénéfices thérapeutiques. Voyons cela de plus près.
- Les boules de geisha : recommandées pour la rééducation, elles permettent de renforcer le périnée. Composées de petites sphères lestées, elles sollicitent les muscles du plancher pelvien à chaque mouvement, favorisant ainsi la tonicité intime. En plus d’améliorer le soutien et le contrôle musculaire, elles peuvent aussi augmenter le plaisir grâce à des contractions plus puissantes pendant l’orgasme.
- Le massage prostatique : souvent évoqué pour le plaisir prostatique, cette pratique pourrait, selon de recentes études, être associée à un risque réduit de cancer de la prostate. Toutefois, les recherches sur ses bénéfices restent encore limitées et nécessitent d’être approfondies. Dans tous les cas, il est important de rappeler que la meilleure prévention du cancer de la prostate repose sur des dépistages réguliers.
- Les sextoys : ils peuvent aider à réapprendre à ressentir du plaisir après une baisse de libido, une ménopause ou un traumatisme sexuel. En stimulant en douceur les zones érogènes, ils aident à reconnecter le corps et l’esprit au plaisir.
Le sextoy c’est bien, la diversité c’est mieux !
Tout est question d’équilibre. Les sextoys peuvent enrichir la sexualité, aussi bien en couple qu’en solo, en permettant de mieux connaître son corps, d’explorer différentes stimulations et de varier les plaisirs. Ils sont particulièrement intéressants pour développer la connaissance de ses zones érogènes et expérimenter de nouvelles sensations.
Toutefois, une utilisation excessive peut rendre certaines personnes trop dépendantes d’une seule forme de stimulation. Des sextoys aux vibrations puissantes ou aux sensations très spécifiques peuvent habituer le corps à un type de plaisir difficile à retrouver sans avoir recours à ces jouets. Pour éviter cela, il est important de varier les expériences : alterner les sextoys, tester différentes stimulations (tapping, vibrations, ondulations) et intensités, utiliser ses doigts ou encore d’explorer différentes zones du corps.
Je me souviens en effet d’une patiente que j’ai accompagnée et qui rencontrait des difficultés à avoir du plaisir en couple suite à une utilisation exclusive des sextoys. Mais pas de panique, il a juste fallu mettre un peu de côté le joujou, retravailler la pleine conscience au plaisir dans le cadre des relations sexuelles en couple, réapprivoiser les sensations naturelles pour que tout rentre dans l’ordre et retrouver un équilibre entre le plaisir assisté et le plaisir naturel.
Les sextoys sont de merveilleux outils d’exploration mais ils ne doivent pas être la source exclusive de plaisir et doivent être associés à d’autres types de stimulation et de pratiques pour ouvrir les possibles et favoriser votre épanouissement.
Et si vous en parliez avec une sexothérapeute ?
Les sextoys ne sont ni des ennemis ni des sauveurs du couple. Tout dépend de la manière dont ils sont intégrés à la relation. Si vous avez des questions, des doutes ou simplement envie d’améliorer votre vie intime, n’hésitez pas à me contacter. En tant que sexothérapeute à Toulouse, je peux vous accompagner dans votre exploration du plaisir et de la complicité. Parlons-en !
